Je skupina OrareM vhodná aj pre teba?

Odpovede na nasledovné otázky ti môžu pomôcť zistiť, či táto skupina stretnutí je vhodná aj pre teba:

  • Zažívaš náhle zmeny nálad?
  • Si ochotný a schopný relaxovať? Čo pre teba znamená duševná hygiena?
  • Trpíš nevoľnosťou, úzkosťou, depresiou alebo častými bolesťami hlavy?
  • Trpíš nedostatkom spánku alebo nadmernou potrebou spánku, únavy?
  • Ľahko ťa vydesia bežné situácie?
  • Ako často sa cítiš ako obeť?
  • Cítiš často nervozitu, napätie, nespokojnosť s tým, čo máš a čo je?
  • Si ľahko citovo zraniteľný?
  • Máš problém sa rozhodovať?
  • Prejavuje sa u teba nezáujem vo viacerých oblastiach?
  • Často cítiš vinu, aj keď v skutočnosti nemáš dôvod?
  • Si často zameraný sám na seba a svoje starosti, máš problém sústrediť sa?
  • Chýba v tvojom živote radosť a nič ťa neteší?
  • Cítiš sa ako ten nemožný či nepotrebný?
  • Uvažoval si niekedy o samovražde?
  • Mávaš často pocit zlyhania?
  • Zisťuješ, že čokoľvek niekto urobí alebo navrhne, je pre teba neprijateľné?
  • Si podráždený, hrubý až násilnícky k ľudom ktorých miluješ?
  • Máš pocit, že už nedokážeš milovať, nejavíš záujem o ľudí, ktorí ťa majú radi?
  • Cítiš sa prázdny, citovo vyprahnutý?
  • Mávaš neviazaný sex?
  • Cítiš sa často odlišný a osamelý?
  • Máš problém zapadnúť do kolektívu?
  • Máš sa zdravo rád aj bezo zmeny? Trpíš nedostatočnou sebaúctou?
  • Často sa cítiš smutný alebo plačeš?
  • Máš problém prezentovať sa autenticky a vyjadrovať svoje pocity?
  • Využívaš prácu, jedlo, televíziu, alkohol, lieky alebo drogy ako spôsob úniku?
  • Ješ, aj keď necítiš hlad alebo, naopak, trpíš nechutenstvom?
  • Stratil si vieru v to, že tvoj život môže byť ešte niekedy iný?
  • Snažíš sa mať všetko a všetkých pod kontrolou? Ako? Prečo chceš všetko ovládať a riadiť?
  • Máš problém povedať NIE alebo vyjadriť svoj názor?
  • Cítiš sa často bezmocne, nemohúco, "zaseknuto," nepripravene?
  • Máš často pocit, že sa strápňuješ?
  • Si nešťastný, lebo máš pocit, že všetko ide mimo teba a nevieš to zmeniť?
  • Máš potrebu priživovať sa na sile či prestíži iných?
  • Ako často sa ponižuješ či ustupuješ? Máš problém zdravo sa presadiť?
  • Máš pocit, že nad sebou strácaš kontrolu, nevieš sa ovládať?
  • Ako často myslíš na to, čo povedia iní ľudia na tvoje názory, štýl, postoje, aktivity?
  • Prečo sa brániš zmene? Ktoré chyby, nedostatky či obranné mechanizmy ti bránia zmene?
  • Aké príznaky na sebe pozoruješ, ktoré poukazujú na to, že žiješ v popieraní reality?
  • Túžiš niečo na svojom spôsobe života a myslenia zmeniť či odovzdať to?
  • Máš tendenciu meniť iných?
  • Čo všetko závidíš iným?
  • Máš prehnané očakávania od iných?
  • Máš pocit, že šťastný budeš len s pomocou iného?
  • Ako často prezentuješ svoju neomylnosť? Musíš presadzovať svoju pravdu?
  • Máš čierno-biele myslenie?
  • Z minulosti si odnášaš trpkosť, hnev, krivdu, nenávisť a bojíš sa budúcnosti?
  • Máš pocit, že peniaze a zabezpečenie sú kľúčom k šťastiu?
  • Spoliehal si sa na silu svojej vôle a nikdy to nevyšlo?
  • Máš problém s odpúšťaním?
  • Ovládajú ťa nefungujúce vzťahy, žiarlivosť, beznádej, obsesívne a negatívne myšlienky?
  • Ako často a prečo sa izoluješ?
  • Máš problém riskovať? Chýba ti odvaha? Čo ti bráni opaku?
  • Je tvoj "čas pre seba" a "čas pre iných" v rovnováhe? Ako tráviš čas pre seba a pre iných?
  • Máš problém s intimitou, hranicami?
  • Dôveruješ sebe a iným ľuďom?
  • Trpíš extrémnou potrebou pochvaly a uznania?
  • Si schopný urobiť čokoľvek pre to, aby si zachoval daný vzťah, aby si zabránil pocitu odlúčenia či opustenosti?
  • Trpíš perfekcionizmom a prehnaným pocitom zodpovednosti?
  • Ako veľmi sa cítiš dotknutý, ak ťa ľudia nepochopia, obídu či opustia?
  • Máš tendenciu "milovať" ľudí, ktorých môžeš ľutovať či zachraňovať?
  • Ako často a prečo klameš a hráš pred inými divadlo? Skutočne ťa to chráni? Za akú cenu?
  • Ako si na tom so žiadostivosťou? Ako zvládaš kultúru liberalizmu a konzumu?
  • Veríš v existenciu pravej lásky a jej uzdravujúcu silu? Aký je tvoj vzťah k duchovným hodnotám?
  • Ako často žiadaš o spätnú väzbu a ako ochotne ju prijímaš?
  • Potrebuješ zmenu sám od seba, alebo ťa niekto "núti" zmeniť sa, aby s tebou mohol ostať?
  • Prečo sa bojíš požiadať o pomoc a podporu, ak vieš, že to potrebuješ a pomôže ti to?
  • ...