Intrapsychické konflikty: starostlivosť vs. sebestačnosť
Snaha získať niečo od druhých a na druhej strane nenárokujúci si postoj (napr. za starostlivosť o druhých nechcieť nič).
Pasívny mód
- Emócie: smútok, depresívnosť, strach zo straty druhého, závisť
- Riešenie: ľpenie, požadovanie
- Vyvoláva u druhých: obavy o jeho zaistenie, vydieranie, využívanie, podráždenosť
Aktívny mód
- Emócie: obava o druhých, latentná depresia, pocity závisti
- Riešenie: nevyžadujúce zriekanie sa s cieľom neuškodiť druhým, automatické uprednostňovanie predpokladaných potrieb druhých, pocit vlastnej nenahraditeľnosti ("Bezo mňa to nejde!")
- Vyvoláva u druhých: nezaťažovať ho sebou, prahnutie po kontakte, empatia, smútok
Úloha
Pokúsime sa analyzovať svoje vnútorné konflikty, ktoré nás napokon vedú do prílišnej sebestačnosti alebo starostlivosti o iných.
Mám dnes
tendenciu ľpieť na niekom, požadovať, alebo sa prispôsobovať druhým či
uprednostňovať ich potreby, požiadavky? Zaznamenal som vo svojej osobnej
histórii posun alebo zmenu? Ak áno, pokúsim sa to popísať. Čo mohlo spôsobiť
môj dlhodobý vnútorný konflikt v tejto oblasti alebo čo ma posunulo k
pozitívnej či negatívnej zmene?